目の愛護デーの由来とは?

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皆さん、10月10日は何の日かご存知ですか?

まだ意外と知られていないのですが、
目の愛護デー」なんです!

目の日」などとも呼ばれていますが、
具体的にはどんな日なのでしょうか。

また、なぜ10月10日が目の愛護デーになるのか
気になる由来についてもご紹介します!

目の愛護デーとは

10月10日
目の健康に関する活動、報告が行われる日です。

毎年、内容の違う目の健康に関わる情報、活動が見られます!

目の健康といっても、
目を使うことが当たり前すぎて、普段は恩恵を感じませんよね。

でも、パソコンやスマホをよく使う現代人にとっては
特に重要度が増してきたイベントといえます!

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目の愛護デーの由来と歴史

あまりメジャーとはいえない目の愛護デーですが、
一体いつ頃から行われてきたイベントなのかご存知ですか?

なんと・・・

元をたどると1931年(戦前)になります!

実に80年以上の歴史があるということになりますね。

でも、昔は目の愛護デーという名前ではなく、
視力保存デー」という名前で、中央盲人福祉協会が提唱しました。

その頃は、目の健康全般というよりは、
失明予防の運動が主でした。

ところがその後(1938年)、「視力保存デー」は
日本眼科医会により、「目の記念日」という名前に変わりました。

さすがに戦争中は、
このイベントは中止されていましたが・・・。

さらにその後(1947年)、中央盲人福祉協会により、
「目の記念日」は再び「目の愛護デー」に戻りました

「目の愛護デー」の完全復活です!

そして現在、「目の愛護デー」は
厚生労働省を中心とした目の健康に関する活動日となったのです。

なぜ10月10日なのか

目の愛護デーの由来の続きとなりますが、
10月10日に定められたのにはちゃんと理由があります

この理由がまた、大人びた難しいものというよりは、
子供っぽくてカワイイところがあります。

どういうことかというと・・・

10月10日は10/10ですよね。

10/10は1010ですよね。

この1010をそれぞれ90度回転させてみると・・・?

!?

― ―
○ ○

なんと!↑のようになります!

一言断っておきますが、
私が勝手に理由を考え出したのではなく、
当時の大人たちが決めたのです。

カワイイですよね・・・。

もうお分かりかと思いますが、
10月10日を並び替えると目の形に見えるから
ということになります!

目の愛護デーの意味と由来については以上となりますが、
せっかくなので・・・。

私も目の健康に関わる情報を少しだけ、
皆さんにご紹介します。

いまパソコンを開いてこの画面を見ている人向け!

とっておきです!

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恐怖!パソコン、スマホ、テレビゲームによる目の病気

最近、症状に悩む人が
増加しているというドライアイ

皆さんも聞いたことがあるのではないかと思います。

症状としては
目が疲れやすかったり、乾いたり、かすんだりします。

聞いたことがあるというか、
症状自体が割と一般的ですよね!

でもこのドライアイ、
目に違和感があるだけじゃ済まされないんですよね。

物が見えづらいのも困るところですが、
目自体が傷ついている可能性があります!!

簡単に思いつく対策としては、
目を酷使しないのが一番なのですが・・・。

PCでインターネット、ゲーム、スマホでLINE、アプリ・・・

そう簡単にやめられませんよねぇ。。

そこで、オススメの4つの対処法!

  • 意識的にまばたきする
    画面を注視していると、まばたきの回数が自然と減り、
    目が乾いてしまいます。
    意識的にまばたきの回数を増やすと良いでしょう。
    クセをつけてしまえばいつでもどこでも、
    道具無しでできるので一番のオススメ!
  • 小休止する
    「ゲームは一日一時間!」という高橋名人の名言があります。
    1日1時間は無理でも、1~2時間おきに
    10分程度の休憩を作るだけでも全然違います
  • 目薬を使う
    一般的な対処法ですね。多用するものではありませんが、
    上記の小休止と併せて使うとより効果的!
  • 画面の環境を整える
    直射日光や明るすぎる照明などで、画面に
    光の写り込みがあると非常にマズイです!
    光沢のある液晶(グレア)はキレイですが目には悪い!
    光沢のない液晶(ノングレア)がおすすめです。
    持っているスマホやPCモニタが光沢仕様でも、
    ノングレアフィルムを張ることで解決することもあります。

もっと詳しく知りたい方はこちら

液晶画面の設定など、特に参考になります。

私も画面設定は変えてあります。

デフォルト設定なんて、
明るすぎるし目が痛いし、もう無理!

暗いところに長時間いるとだんだん慣れきますよね。

スマホやパソコンの画面も同じで、最初は違和感のある
設定でも、すぐに慣れてしまいます

ご自身のためにも、
ぜひ目が疲れにくい環境を作ってあげてください!

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